海南琼山戒毒所“向阳花”心理服务团开展应对中考压力专题辅导活动

本网讯（王京锋）为帮助初三年级学生加强应对中考前压力的心理调适能力，增强对毒品、网络等不良诱惑的防范能力，提高学习专注度，近日，应秀英区康安学校邀请，海南省琼山强制戒毒所“向阳花”心理服务团联合驻秀英区社戒社康指导中心开展了“压力为友，备战中考”专题辅导讲座。讲座以现场与线上直播方式同步进行，现场160余名师生参加活动。

讲座由“向阳花”心理服务团讲师王盛誉和莫秋南联合主讲。讲师针对“初三年级学生的考前压力”这一主题，用通俗易懂的语言讲解了中学生压力的来源、性质分类，压力与健康和情绪的关系；如何正确认识负性情绪与挫折事件，如何化解学习生活中的负性情绪，有效保持积极健康心态的方法和途径；通过“尼克胡哲”的真实事例激发学生们应对中考的信念与决心；指导学生现场进行了身心放松与调适的实操体验，帮助同学们紧张状态下调整心态、学会调适与放松。讲座结束后，同学们纷纷表示通过授课，对如何提升学习专注度和排除不良干扰有了新的认识，今后将会以健康的心理状态迎接中考。

据了解，心理健康教育进校园活动是琼山戒毒所落实“护苗”行动的重要举措，是“向阳花”心理服务团践行主题教育“我为群众办实事”的积极探索与实践，下一步该服务团将结合职能，持续发力做好服务群众工作。

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